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奶香玉米浓汤

奶香玉米浓汤

tgcyy83

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玉米富含维生素C等,有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生作用。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。这道玉米浓汤口感丝滑细腻,水果玉米天然的清甜,不加糖也非常好喝呢!
主料
水果玉米200克土豆100克
辅料
淡奶油1汤匙

奶香玉米浓汤的做法,共9个步骤

奶香玉米浓汤的做法图解1

1/9. 土豆蒸熟。

奶香玉米浓汤的做法图解2

2/9. 水果玉米煮熟,切下玉米粒。

奶香玉米浓汤的做法图解3

3/9. 土豆稍微切一下。

奶香玉米浓汤的做法图解4

4/9. 土豆,玉米粒放入破壁机。

奶香玉米浓汤的做法图解5

5/9. 加适量水。

奶香玉米浓汤的做法图解6

6/9. 设置浓汤功能。

奶香玉米浓汤的做法图解7

7/9. 打至粘稠细腻后倒出。

奶香玉米浓汤的做法图解8

8/9. 加适量淡奶油。

奶香玉米浓汤的做法图解9

9/9. 香甜丝滑的玉米浓汤。

小窍门

不加糖的玉米浓汤不是太甜,如果您喜欢甜一点的,可以加少许糖。
我用的破壁机可以把玉米粒打到非常碎,根本喝不到玉米皮,如果您的料理机功能不太强大,建议您还是过滤一下再喝比较好。
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营养信息

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  • 奶香玉米浓汤热量76 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物17.2 克
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