| 主料 | ||
| 大米50克 | 火腿1块 | 皮蛋1个 |
| 辅料 | ||
| 葱适量 | 盐适量 | |
皮蛋粥的做法，共6个步骤
1/6. 大米洗干净，加水浸泡一晚上
2/6. 火腿，皮蛋切小丁
3/6. 开火将大米煮到开花
4/6. 加入火腿丁，煮5分钟
5/6. 临出锅前加入皮蛋和葱，盐搅拌均匀
6/6. 出锅，热腾腾的(^_-)
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| 主料 | ||
| 大米50克 | 火腿1块 | 皮蛋1个 |
| 辅料 | ||
| 葱适量 | 盐适量 | |
1/6. 大米洗干净，加水浸泡一晚上
2/6. 火腿，皮蛋切小丁
3/6. 开火将大米煮到开花
4/6. 加入火腿丁，煮5分钟
5/6. 临出锅前加入皮蛋和葱，盐搅拌均匀
6/6. 出锅，热腾腾的(^_-)
吃火腿100克，热量104千卡
相当于椭圆运动机10分钟消耗的热量...
吃大米100克，热量391千卡
相当于贴墙纸130分钟消耗的热量...
吃皮蛋100克，热量200千卡
相当于接吻200分钟消耗的热量...
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