红薯叶营养丰富，翠绿鲜嫩，香滑爽口。在香港乃至世界被誉为蔬菜皇后，长寿蔬菜及抗癌蔬菜。
今天我用番薯叶做了一道简简单单的汤。
今天我用番薯叶做了一道简简单单的汤。
| 主料 | ||
| 猪瘦肉300克 | 番薯叶200克 | |
| 辅料 | ||
| 姜两片 | 盐适量 | 花生油适量 |
瘦肉番薯叶汤的做法，共5个步骤
1/5. 番薯叶，猪瘦肉，姜
2/5. 瘦肉切片焯水
3/5. 砂锅加水放入瘦肉姜片，大火煮开，小火再煮十分钟。
4/5. 再开大火，加入番薯叶，调入油盐，待水开后即可关火上桌
5/5. 简单，营养，可口
小窍门
1·调味我只用了油盐
2·上桌后要趁热吃哦，不然番薯叶变黄就不好吃了。
2·上桌后要趁热吃哦，不然番薯叶变黄就不好吃了。
点赞(22)
分享到：
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11299人查看，0条评论
吃猪瘦肉100克，热量395千卡
相当于林业工作49分钟消耗的热量...
吃瘦肉100克，热量143千卡
相当于烤面包36分钟消耗的热量...
吃番薯100克，热量101千卡
相当于垒球25分钟消耗的热量...
牛肉炖土豆
大盘鸡
糖醋鱼
自制酸奶
炖排骨
可乐鸡翅
东安子鸡
鸡蛋饼
干煸豆角
牛肉酱
辣椒酱
皮蛋瘦肉粥
