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蓝莓山药泥

蓝莓山药泥

一点星光

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主料
山药1条蓝莓酱1勺
辅料
蜂蜜1勺凉白开水0.5勺

蓝莓山药泥的做法,共8个步骤

蓝莓山药泥的做法图解1

1/8. 山药洗净,带皮放入蒸锅,蒸二十分钟左右,一定要蒸到烂熟程度。

蓝莓山药泥的做法图解2

2/8. 蒸好的山药去皮待用。

蓝莓山药泥的做法图解3

3/8. 将山药切成小段,放入压泥器挤压。

蓝莓山药泥的做法图解4

4/8. 雪白的山药泥待用

蓝莓山药泥的做法图解5

5/8. 将山药泥装入裱花袋。

蓝莓山药泥的做法图解6

6/8. 稍用力,挤出一个个山药塔

蓝莓山药泥的做法图解7

7/8. 按比例调配出蓝莓酱汁

蓝莓山药泥的做法图解8

8/8. 将蓝莓酱汁均匀浇淋在小山药塔上。美味尽情享用吧!

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营养信息

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  • 蓝莓山药泥热量174 千卡
  • 脂肪0.53 克
  • 蛋白质2.64 克
  • 碳水化合物25.3 克
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