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冬瓜水鸭汤

冬瓜水鸭汤

琴心剑胆

琴心剑胆

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广东的夏天,炎热的不得了,大暑天气,都喜欢炖上一锅清热解暑的老火靓汤,清热消暑。比如菜干猪展汤,霸王花汤瘦肉汤,西洋菜陈肾汤,冬瓜盅等等。如在大暑这个节气,喜欢炖上一锅冬瓜水鸭汤,能消暑解渴,滋阴养液,解毒去湿,不错的夏日靓汤。今天,我就用着免煮锅试试炖一下这个汤。
主料
水鸭一只瘦肉二两冬瓜两斤
辅料
三片干虾仁适量瑶柱适量
适量

冬瓜水鸭汤的做法,共7个步骤

冬瓜水鸭汤的做法图解1

1/7. 将冬瓜连皮切大块,瘦肉切块,鸭洗净。

冬瓜水鸭汤的做法图解2

2/7. 将瘦肉和鸭子焯水。

冬瓜水鸭汤的做法图解3

3/7. 将所有材料加入到免煮锅的内胆,加水,将内胆置于炉上烧开。

冬瓜水鸭汤的做法图解4

4/7. 烧开5分钟后,将内胆离火,连盖子一起放入到免煮锅的外胆里面。

冬瓜水鸭汤的做法图解5

5/7. 再盖上外胆的盖子,扣上锁扣。

冬瓜水鸭汤的做法图解6

6/7. 经过来了一天,看看效果如何。打开锅盖,颜色变了,汤非常清澈,就如隔水炖汤一样。这个时候加点盐下锅调味。

冬瓜水鸭汤的做法图解7

7/7. 出锅盛出来。

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营养信息

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  • 冬瓜水鸭汤热量1783 千卡
  • 脂肪26.1 克
  • 蛋白质36.2 克
  • 碳水化合物3.5 克
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