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梅菜扣肉

梅菜扣肉

迦蓝鬼鬼

迦蓝鬼鬼

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主料
五花肉1块梅菜一份白糖两汤匙
生抽,老抽两汤匙
辅料
适量适量大蒜适量

梅菜扣肉的做法,共13个步骤

梅菜扣肉的做法图解1

1/13. 上等五花肉一块

梅菜扣肉的做法图解2

2/13. 葱姜蒜,少许盐料酒,煮大半熟,用筷子扎下皮,扎动就行了

梅菜扣肉的做法图解3

3/13. 干梅菜,泡水,洗干净

梅菜扣肉的做法图解4

4/13. 肉趁热,用刷子刷上生抽

梅菜扣肉的做法图解5

5/13. 锅里放油,烧热,肉皮冲下炸,在翻过来炸一下去腻。

梅菜扣肉的做法图解6

6/13. 梅菜,葱姜蒜

梅菜扣肉的做法图解7

7/13. 锅里刚才炸肉的油留少许,葱姜蒜炒出香味,放梅菜,盐,生抽,白糖,加点点水。

梅菜扣肉的做法图解8

8/13. 肉切片

梅菜扣肉的做法图解9

9/13. 找一个大点的碗,把肉码好

梅菜扣肉的做法图解10

10/13. 炒好的梅菜放到肉上面。入高压锅里蒸20分钟。

梅菜扣肉的做法图解11

11/13. 烫手啊,烫手啊,真的烫手啊

梅菜扣肉的做法图解12

12/13. 吃肉啦吃肉啦,一点也不腻

梅菜扣肉的做法图解13

13/13. 里面的梅菜更好吃。做做看吧,会有成就感的

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营养信息

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  • 梅菜扣肉热量2562 千卡
  • 脂肪54.33 克
  • 蛋白质15.97 克
  • 碳水化合物161.9 克
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