洛神花能活络气血，消除肝火和心火，还可以去除身体的油脂，具有减肥、抗氧化、美白等功效。超级简单的懒人做法。
| 主料 | ||
| 雪梨一根 | 洛神花5朵 | 红枣10个 |
| 枸杞10粒 | ||
| 辅料 | ||
| 清水1400毫升 | 冰糖适量 | |
雪梨洛神花红枣饮的做法，共4个步骤
1/4. 雪梨洗净，不要去皮，切小块，放入养生壶中，红枣、枸杞、洛神花用水稍一冲洗，一同放入养生壶中；
2/4. 放入清水至最高限度1500ml，选择养生汤按键，按开始，机器开始工作；
3/4. 一小时后，自动停止，放入适量的冰糖，根据自己的口感放入；
4/4. 倒入杯中可以饮用，酸酸甜甜的非常好喝。
小窍门
没有养生壶可以用锅煮，小火煮30分钟左右，多煮一会才能把雪梨中的营养成分溶解出来。
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营养信息
详细信息>>- 雪梨洛神花红枣饮热量758 千卡
- 脂肪2.74 克
- 蛋白质18.96 克
- 碳水化合物163.41 克
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