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黑米豆浆

黑米豆浆

牛妈厨房78

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天热了,这汤汤水水的需求更是大了。今天用黑米还有黄豆配打了一款黑米豆浆,味儿很棒哦,这二者食材也是极营养,朋友们要是喜欢也可以参考一下。糖的用量按个人的喜好。喜甜的多加,不喜甜的就少加哦。
主料
黄豆1杯
辅料
黑米适量

黑米豆浆的做法,共7个步骤

黑米豆浆的做法图解1

1/7. 备好所用的黄豆及黑米。

黑米豆浆的做法图解2

2/7. 提早一晚将这二款食材泡发。

黑米豆浆的做法图解3

3/7. 这是泡发后的状态。泡发好后再清洗干净。

黑米豆浆的做法图解4

4/7. 将食材转至在豆浆机里,并加入规定内的清水。

黑米豆浆的做法图解5

5/7. 选择营养豆浆键。

黑米豆浆的做法图解6

6/7. 豆浆机自动煮制豆浆熟透。

黑米豆浆的做法图解7

7/7. 免滤的豆浆机打出来的豆浆就不用再过滤了,按个人喜好添加白糖就可以享用了。

小窍门

因为是免滤的豆浆机打出来的豆浆,所以就不要再过滤了,微微带点豆渣喝了更健康。
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营养信息

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  • 黑米豆浆热量445 千卡
  • 脂肪2.6 克
  • 蛋白质22 克
  • 碳水化合物60.7 克
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