黑米含有叶绿素，花青素，胡萝卜素及强心苷等多种有益成分。
黑木耳有益气强身，滋肾养胃，活络血脉的作用。
这道米浆很适合上班族，可以为人体补充多种营养成份。
黑木耳有益气强身，滋肾养胃，活络血脉的作用。
这道米浆很适合上班族，可以为人体补充多种营养成份。
| 主料 | ||
| 黑米50克 | ||
| 辅料 | ||
| 黄豆20克 | 黑木耳10朵 | 白糖适量 |
双黑米豆浆的做法，共7个步骤
1/7. 准备好所有的食材。
2/7. 黄豆和黑米浸泡10分钟。
3/7. 把泡好的黄豆和黑米倒入豆浆机中。
4/7. 加入洗净的黑木耳。
5/7. 加入所需量的清水。
6/7. 加盖子按下干豆功能键。
7/7. 煮好的米浆加入适量的白糖即可食用。
小窍门
木耳要提前泡发好备用。
此豆浆无需过滤，口感滑糯香醇。
糖量可随自己的口味调节。
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糖量可随自己的口味调节。
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