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豆渣肉松面包卷-豆浆剩下的豆渣别扔

豆渣肉松面包卷-豆浆剩下的豆渣别扔

澜HandMade

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我写了豆浆、豆腐脑的制作过程,过滤出来很多豆渣,扔了可惜,最简单就是做成豆渣饼当主食吃,这个上回也写了,这回就写个稍微复杂、但好吃程度也上升一层次的豆渣肉松面包卷,即利用了豆渣的营养,又让全家都爱上的早餐主食,就着一碗豆腐脑,这顿早餐一定津津有味儿!
注意:这个量是配合我的烤盘确定的,大小为38*28.5厘米,大家可以根据自己家烤盘大小按比例计算用料哦,否则面包太厚就卷不起来了。
主料
豆渣250克糖粉50克高筋粉250克
全麦粉50克奶粉10克5克
鸡蛋1个酵母4克黄油40克
辅料
葱花适量芝麻适量自制沙拉酱适量
自制肉松适量

豆渣肉松面包卷-豆浆剩下的豆渣别扔的做法,共16个步骤

豆渣肉松面包卷-豆浆剩下的豆渣别扔的做法图解1

1/16. 豆渣要尽量过滤干一些,不要太湿。白砂糖用料理机打磨成糖粉。除酵母和黄油外,按配方顺序依次称入面包机搅拌桶,使面粉盖住糖粉,鸡蛋打散,称入30g,剩下的留着刷表面用。然后将酵母称到最上层,不要与糖直接接触,否则会影响发酵。

豆渣肉松面包卷-豆浆剩下的豆渣别扔的做法图解2

2/16. 打开和面程序,开始会显得有些干,搅拌均匀再继续观察,如果面不能抱团,可以适当少量多次加入牛奶或水(以我的经验,如果豆渣不是特别干可以一点水都不加),直到面抱团即可,切记千万不要过于湿软。

豆渣肉松面包卷-豆浆剩下的豆渣别扔的做法图解3

3/16. 一个和面程序后,加入黄油再继续一个和面程序。

豆渣肉松面包卷-豆浆剩下的豆渣别扔的做法图解4

4/16. 两个和面程序后面团就可以准备发酵了。

豆渣肉松面包卷-豆浆剩下的豆渣别扔的做法图解5

5/16. 我使用烤箱发酵,在底部加热管放一盘清水,保持烤箱内湿度。关闭温度打开发酵功能,发酵半小时。

豆渣肉松面包卷-豆浆剩下的豆渣别扔的做法图解6

6/16. 发酵后面团发至两倍大,手指从中间按下不会恢复即可。

豆渣肉松面包卷-豆浆剩下的豆渣别扔的做法图解7

7/16. 揉面排气,烤盘内垫锡纸,锡纸上刷一层色拉油,将面团用小擀面杖擀入烤盘,尽量厚薄一致,按照烤盘形状擀。擀好形状之后表面盖一层保鲜膜放入烤箱进行二次发酵,发酵50~60分钟。

豆渣肉松面包卷-豆浆剩下的豆渣别扔的做法图解8

8/16. 发酵后取出烤盘,预热烤箱上火180℃、下火160℃。此时的面团高度增加,充满空气,将和面剩下的蛋液轻轻刷在表面,撒一层葱花和芝麻。

豆渣肉松面包卷-豆浆剩下的豆渣别扔的做法图解9

9/16. 送入烤箱烘烤15分钟左右,注意观察,表面上色满意即可取出。

豆渣肉松面包卷-豆浆剩下的豆渣别扔的做法图解10

10/16. 取出后倒扣烤网稍晾凉,不烫手即可操作。

豆渣肉松面包卷-豆浆剩下的豆渣别扔的做法图解11

11/16. 台面上垫一张油纸,要比面包宽一些、长一些(在这里我为了让大家看清楚用的是保鲜膜,最好用油纸不怕高温),将烤好的面包趁热移至油纸上。

豆渣肉松面包卷-豆浆剩下的豆渣别扔的做法图解12

12/16. 在面包片反面挤上自制的沙拉酱(我的菜谱中有自制沙拉酱的方法^_^),用刮刀涂匀。

豆渣肉松面包卷-豆浆剩下的豆渣别扔的做法图解13

13/16. 撒上自制肉松(我的菜谱中有自制肉松的方法^_^),喜欢吃就多撒些。

豆渣肉松面包卷-豆浆剩下的豆渣别扔的做法图解14

14/16. 把挨着身体一方的油纸向下反卷到长擀面杖上,向上提起,将开头的面包折压下一个边,然后边向下反卷擀面杖,边向前推,面包就自动成卷了。

豆渣肉松面包卷-豆浆剩下的豆渣别扔的做法图解15

15/16. 卷完用油纸包住面包卷两头捏紧定型,待彻底晾凉就可以打开了。

豆渣肉松面包卷-豆浆剩下的豆渣别扔的做法图解16

16/16. 晾凉成型后切块即可享用啦!

小窍门

1、卷制一定要趁热,晾凉就无法卷起了,会全面断裂开。
2、当然如果嫌卷制麻烦,也可以将面包一切两半,中间加入沙拉酱和肉松,然后切块,类似三明治的方式也一样好吃的哦。

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营养信息

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  • 豆渣肉松面包卷-豆浆剩下的豆渣别扔热量1006 千卡
  • 脂肪133.61 克
  • 蛋白质40.85 克
  • 碳水化合物239.73 克
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