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咸肉蚕豆饭

咸肉蚕豆饭

花鱼儿04

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主料
蚕豆795克大米485克咸肉130克
辅料
料酒适量

咸肉蚕豆饭的做法,共11个步骤

咸肉蚕豆饭的做法图解1

1/11. 食材:蚕豆、大米、咸肉(已清洗切成块)

咸肉蚕豆饭的做法图解2

2/11. 将蚕豆剥壳成为肉种肉淘洗一下。

咸肉蚕豆饭的做法图解3

3/11. 烧锅倒油烧热,下入淘洗好的蚕豆翻炒一下,待用。

咸肉蚕豆饭的做法图解4

4/11. 将大米倒入电饭锅内胆中淘洗干净,加和平时煮饭一样的水量。

咸肉蚕豆饭的做法图解5

5/11. 随后,合入切好的咸肉,加适量的料酒搅匀。

咸肉蚕豆饭的做法图解6

6/11. 接着,放入电饭锅中。

咸肉蚕豆饭的做法图解7

7/11. 盖上盖、插上电源、按下煮饭键开始煮。

咸肉蚕豆饭的做法图解8

8/11. 等米饭煮到半熟时开盖,合入炒过的蚕豆。

咸肉蚕豆饭的做法图解9

9/11. 盖上盖继续焖煮。

咸肉蚕豆饭的做法图解10

10/11. 最后,煮熟后跳到保温档,再焖上5——6分钟。

咸肉蚕豆饭的做法图解11

11/11. 开盖,就可以吃吃喽。。。

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营养信息

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  • 咸肉蚕豆饭热量5090 千卡
  • 脂肪41.9 克
  • 蛋白质45.2 克
  • 碳水化合物139.2 克
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