主料 | ||
鱿鱼适量 | ||
辅料 | ||
青、红椒适量 | 大蒜适量 | 生姜适量 |
大葱适量 |
1/26. 新鲜鱿鱼一只。
2/26. 将鱿鱼片的外表皮一面贴于砧板上。
3/26. 内肉肌朝上。
4/26. 用斜刀法在内肌一面切至厚度的3/4,也就是深至外表皮为止。
5/26. ........
6/26. .........
7/26. ...........
8/26. ........
9/26. ..........
10/26. ........
11/26. ..........
12/26. 鱿鱼片转45°,反刀切至厚度的3/4。
13/26. 形成网状的切口。
14/26. 最后用直刀改切成长方块,鱿鱼须切斜段。
15/26. 将鱿鱼片和鱿鱼须段放入沸水中焯一下,卷起即捞起放入凉水中激一下,然后捞出沥干水分备用。
16/26. 青、红椒洗净切适当大小备用;大葱切段,生姜切片,大蒜切末备用。
17/26. 锅中放入适量油爆香葱姜蒜。
18/26. 然后放入青红椒片。
19/26. 焯好的鱿鱼翻炒均匀。
20/26. 然后依次调入料酒、海鲜酱油、豆豉香辣酱、水淀粉、蚝油,翻炒均匀即可出锅装盘。
21/26. ........
22/26. ............
23/26. ..............
24/26. .........
25/26. 翻炒均匀即可出锅装盘。
26/26. 近一些看。
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