适合俺老公那种食量大又怕胖的人群，吃到饱不发胖，无油营养健康汤好喝
| 主料 | ||
| 毛白菜1个 | 豆腐1块 | 鱼豆腐2块 |
| 韩国kimchi 辣白菜8条 | 韩国kimchi辣白菜8条 | 小虾米1勺 |
| 带子5棵 | ||
| 辅料 | ||
| 葱段3条 | 姜3块 | 黄酒1匙 |
| 枸杞子18棵 | ||
白菜豆腐汤的做法，共7个步骤
1/7. 冷水下姜片鱼豆腐虾米葱白枸杞带子，烧开
2/7. 烧开后下入韩国辣白菜或者四川酸菜
3/7. 加入黄酒烧5分钟，这会应该有海鲜加黄酒的清香混合着酸菜的醇味
4/7. 加入豆腐烧开5分钟
5/7. 加盐尝味道，可稍多一点盐 一会下菜会冲淡
6/7. 下白菜
7/7. 白菜煮软后起锅，撒葱花
点赞(6462)
分享到：
白菜豆腐汤的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11194人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 白菜豆腐汤热量1280 千卡
- 脂肪13.5 克
- 蛋白质72.7 克
- 碳水化合物21.7 克
相关知识
- 1白菜的选购技巧_白菜的存储_白菜的食用方法_白菜的制作技巧
- 2白菜的功效与作用_白菜的营养价值_白菜适用人群 _白菜的食用禁忌_白菜的适合体质
- 3醋溜白菜怎么做
- 4紫菜豆苗排水肿 红萝卜瘦脸美食
- 5春季养生多吃韭菜豆芽菠菜春
- 6菠菜豆腐汤如何做好吃 菠菜豆腐汤的不同做法
- 7带子的营养价值_带子的功效与作用_带子的食用禁忌_带子的选购技巧
- 8带子焗字母意面
- 9珠海16人食鲜带子中毒
- 10豆腐的选购技巧_豆腐的制作技巧_豆腐的食用方法
- 11豆腐的功效与作用_豆腐的营养价值_豆腐的适合体质
- 12麻辣豆腐和麻婆豆腐的区别
- 13草鱼豆腐的做法_禁忌人群_营养价值_挑选
- 14鲫鱼豆腐汤怎么做
- 15鲫鱼豆腐汤的做法
吃豆腐100克，热量81千卡
相当于开车40分钟消耗的热量...
吃白菜100克，热量35千卡
相当于化妆18分钟消耗的热量...
吃带子100克，热量264千卡
相当于漂流53分钟消耗的热量...
白灼虾
包子
凉拌木耳
香辣虾
四物汤
臭豆腐
银耳莲子汤
醋溜土豆丝
宫保豆腐
芙蓉虾
爆炒腰花
红焖羊肉
