小时候没有习惯过鳄梨的味道，单吃实在不敢恭维！那天，坡县好友做了Dig Avacado却让我们吃不停口，最后的一勺也用薯片挖到光光。果真好吃呀！简单易做的营养美味，全家不可错过！
| 主料 | ||
| 鳄梨1个 | 柠檬1/3 | 大蒜1块 |
| 洋葱1块 | 原味或芝士味薯片200克 | |
| 辅料 | ||
| 海盐1/2茶匙 | 圣女果6个 | |
薯片鳄梨酱的做法，共11个步骤
1/11. 准备原料
2/11. 准备切洋葱与大蒜
3/11. 切碎
4/11. 1/3柠檬，准备挤汁
5/11. 鳄梨对半切
6/11. 用勺子可以轻易舀出来，放入搅拌机
7/11. 加入蒜和洋葱，挤上柠檬汁
8/11. 打碎
9/11. 加少许海盐
10/11. 圣女果，对对切
11/11. 完成，开吃！嗯～Yummy
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营养信息
详细信息>>- 薯片鳄梨酱热量376 千卡
- 脂肪16.8 克
- 蛋白质8.7 克
- 碳水化合物50.54 克
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吃鳄梨100克，热量161千卡
相当于坐飞机161分钟消耗的热量...
吃大蒜100克，热量128千卡
相当于健美操27分钟消耗的热量...
吃洋葱100克，热量40千卡
相当于讲话22分钟消耗的热量...
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