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苹果黄瓜汁

苹果黄瓜汁

牛妈厨房78

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至从原汁机走进我家后,这各种原汁就层出不穷呀。各种的混搭,各种的尝试,那叫一个欢乐无比哦。
今天玩转的原汁是黄瓜及苹果,当我想去黄瓜皮的时候,我家小子跟我讲,让我不要将皮去掉,他说他,他在一本书上有看到过,黄瓜皮是有帮助作用得,帮助我们吸收维C,还有加快排除人体垃圾的作用呢。好吧,那我就听他得,不去皮,直接榨汁。
喜欢的朋友们也可以参考一下哦。

主料
黄瓜1根
辅料
苹果1个细盐适量

苹果黄瓜汁的做法,共7个步骤

苹果黄瓜汁的做法图解1

1/7. 备好黄瓜及苹果。

苹果黄瓜汁的做法图解2

2/7. 因为这次要保留黄瓜皮一同榨汁,所以要用细盐搓洗黄瓜皮。

苹果黄瓜汁的做法图解3

3/7. 将搓洗好的黄瓜改刀备用。

苹果黄瓜汁的做法图解4

4/7. 另将苹果去皮泡制一下细盐水备用。

苹果黄瓜汁的做法图解5

5/7. 将苹皮下原汁机里慢速榨汁。

苹果黄瓜汁的做法图解6

6/7. 再将黄瓜加入慢速榨汁。

苹果黄瓜汁的做法图解7

7/7. 最后将榨好的原汗倒入杯中即可享用。

小窍门

因为是连皮榨取原汁,要注意一定要清洁好水果外皮。
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营养信息

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  • 苹果黄瓜汁热量31 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.8 克
  • 碳水化合物2.9 克
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