| 主料 | ||
| 水菜适量 | 尖椒适量 | 蒜蓉适量 |
蒜蓉尖椒水菜的做法，共6个步骤
1/6. 水菜洗干净摘成段。
2/6. 尖椒切小粒。
3/6. 烧热油锅加入蒜蓉。
4/6. 把切成小粒的尖椒加入一起炒。
5/6. 倒入水菜继续大火翻炒。
6/6. 放盐、糖、鸡精调入生粉翻炒片刻即可上碟。
点赞(4730)
分享到：
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11302人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 水菜适量 | 尖椒适量 | 蒜蓉适量 |
1/6. 水菜洗干净摘成段。
2/6. 尖椒切小粒。
3/6. 烧热油锅加入蒜蓉。
4/6. 把切成小粒的尖椒加入一起炒。
5/6. 倒入水菜继续大火翻炒。
6/6. 放盐、糖、鸡精调入生粉翻炒片刻即可上碟。
吃尖椒100克，热量27千卡
相当于擦地7分钟消耗的热量...
吃蒜蓉100克，热量126千卡
相当于空手道13分钟消耗的热量...
南瓜粥
红烧肉
咖喱牛肉
芝心虾球
双皮奶
红烧带鱼
锅塌豆腐
蛋挞
阳春面
苦瓜炒鸡蛋
腊肉
春卷