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双椒泡笋鸭肫

双椒泡笋鸭肫

蔬菜苞苞

蔬菜苞苞

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泡笋,用泡菜做成的泡菜,酸爽辣,和鸭肫配在一起,加上野山椒,朝天椒和仔姜的加入,别有一番滋味。嗜辣族的最爱。
主料
新鲜鸭肫500克仔姜2芽大蒜4瓣
郫县豆瓣酱1勺
辅料
朝天椒10来个酸笋10来根菜籽油适量
鸡精适量

双椒泡笋鸭肫的做法,共15个步骤

双椒泡笋鸭肫的做法图解1

1/15. 鸭肫洗干净。

双椒泡笋鸭肫的做法图解2

2/15. 切成片

双椒泡笋鸭肫的做法图解3

3/15. 锅里水开以后倒入鸭肫片和适量料酒焯水

双椒泡笋鸭肫的做法图解4

4/15. 捞出沥干水分,装在盘子里。

双椒泡笋鸭肫的做法图解5

5/15. 把野山椒和酸笋从泡菜坛子里捞出来。

双椒泡笋鸭肫的做法图解6

6/15. 仔姜切成片,蒜切成末,辣椒斜切。

双椒泡笋鸭肫的做法图解7

7/15. 热锅下冷油。

双椒泡笋鸭肫的做法图解8

8/15. 油热了以后倒入蒜末爆香

双椒泡笋鸭肫的做法图解9

9/15. 加入一勺豆瓣酱

双椒泡笋鸭肫的做法图解10

10/15. 倒入酸笋翻炒均匀。

双椒泡笋鸭肫的做法图解11

11/15. 爆炒出红油以后倒入鸭肫片,翻炒均匀。

双椒泡笋鸭肫的做法图解12

12/15. 倒入尖椒和仔姜,翻炒。

双椒泡笋鸭肫的做法图解13

13/15. 翻炒均匀,

双椒泡笋鸭肫的做法图解14

14/15. 倒入适量鸡精。

双椒泡笋鸭肫的做法图解15

15/15. 炒匀,起锅,开吃。

小窍门

千万不要加盐了,因为泡菜本身有盐,再加上豆瓣酱也很咸。所以千万不能加盐。
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营养信息

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  • 双椒泡笋鸭肫热量81 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质4.5 克
  • 碳水化合物27.6 克
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