大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
猕猴桃果酱

猕猴桃果酱

健康料理

健康料理

11745人浏览
分享到:
收藏(843)
桃味甘酸,性寒,有生津解热、调中下气、止渴利尿、滋补强身之功效。其含有硫醇蛋白酶具有养颜、提高免疫力、抗癌、抗衰老、软化血管、抗肿消炎功能。有开胃健脾、助消化、防止便秘的功能。此外,猕猴桃还有乌发美容、娇嫩皮肤的作用。
主料
猕猴桃600克
辅料
冰糖300克柠檬汁30克

猕猴桃果酱的做法,共11个步骤

猕猴桃果酱的做法图解1

1/11. 将柠檬洗净、对切后榨汁,取30g;

猕猴桃果酱的做法图解2

2/11. 猕猴桃洗净;

猕猴桃果酱的做法图解3

3/11. 猕猴桃削去外皮;

猕猴桃果酱的做法图解4

4/11. 猕猴桃对切将中心白色的果心切除;

猕猴桃果酱的做法图解5

5/11. 果肉对切后再切丁,放入盆中;

猕猴桃果酱的做法图解6

6/11. 加入冰糖、柠檬汁,冷藏腌渍12小时以上;

猕猴桃果酱的做法图解7

7/11. 取出后倒入铜锅,并将锅放置火炉上以大火煮开;

猕猴桃果酱的做法图解8

8/11. 再以小火持续烹煮;

猕猴桃果酱的做法图解9

9/11. 捞去表面的浮物与气泡,煮时要不断搅拌,以免粘住锅底;当果酱已有粘稠度,持续蒸煮5分钟,直到果酱开始有粘稠感出现,达到果酱煮糖凝固的终点温度103℃,视果酱状态已浓稠,关火;

猕猴桃果酱的做法图解10

10/11. 趁热将果酱装进果酱瓶内(果酱瓶提前洗净并用沸水蒸煮消毒30分钟,捞出沥干备用),盖紧瓶盖后趁热倒扣;倒扣30分钟后洗净瓶身,置于室温3~7天再放进冰箱中冷藏;

猕猴桃果酱的做法图解11

11/11. 果酱成品,即可食用。

小窍门

1.选购的猕猴桃表面的绒毛整齐密布者为佳,应完整无伤,外皮自然散发关泽且无斑点,果实用手掌握拿时稍具弹性,果实饱满;
2.成熟度可从果香和果蒂判别,若是香味芳香,果蒂已软,表示已熟透可食;
3.猕猴桃去皮的方法:可先切去猕猴桃两头,拿小刀由上往下去皮,然后将中心白色部分的心去除,视觉效果最好;
点赞(9183)
分享到:
收藏(843)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

猕猴桃果酱的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11745人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 猕猴桃果酱热量336 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质0.8 克
  • 碳水化合物14.5 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看