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日式杂煮

日式杂煮

aΡpy咿

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经常可以看到便利店卖的关东煮,味道都是勾兑出来的,吃完口渴。自己动手又正宗不加味精更健康,自然的鲜味
主料
白萝卜500克胡萝卜200克土豆1个
甜不辣6个
辅料
柴鱼片30克海带1块1勺
淡口酱油3勺味琳2匙

日式杂煮的做法,共6个步骤

日式杂煮的做法图解1

1/6. 准备好主要的食材,昆布,柴鱼片,土豆胡萝卜,甜不辣等

日式杂煮的做法图解2

2/6. 萝卜切段,约1.5cm

日式杂煮的做法图解3

3/6. 削皮,最好有棱角的地方也削圆滑,碰撞时不容易碰烂

日式杂煮的做法图解4

4/6. 文火煮昆布

日式杂煮的做法图解5

5/6. 加入柴鱼片,继续文火煮

日式杂煮的做法图解6

6/6. 过滤干净,加入味琳,淡口酱油,下萝卜,胡萝卜炖煮30~40分钟后,加入魔芋,丸子之类食材,熟后继续在汤汁中浸泡约1小时,就完成喽。肉食动物,可以加排骨和排骨汤,萝卜会更香

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营养信息

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  • 日式杂煮热量369 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质4.1 克
  • 碳水化合物28.63 克
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