| 主料 | ||
| 面粉，菠菜汁，南瓜50克 | ||
蝴蝶面的做法，共7个步骤
1/7. 先把南瓜蒸熟，把菠菜扎汁
2/7. 分别揉成面团
3/7. 把面团擀成非常薄的面皮，用工具压制形状
4/7. 印成花面
5/7. 蝴蝶面就用筷子夹下即可
6/7. 蝴蝶面在成行后用筷子夹
7/7. 晒干
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| 主料 | ||
| 面粉，菠菜汁，南瓜50克 | ||
1/7. 先把南瓜蒸熟，把菠菜扎汁
2/7. 分别揉成面团
3/7. 把面团擀成非常薄的面皮，用工具压制形状
4/7. 印成花面
5/7. 蝴蝶面就用筷子夹下即可
6/7. 蝴蝶面在成行后用筷子夹
7/7. 晒干
吃蝴蝶面100克，热量330千卡
相当于空手道33分钟消耗的热量...
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