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彩蔬蝴蝶面

彩蔬蝴蝶面

家有桐宝

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主料
蝴蝶面适量
辅料
青豆适量紫甘蓝适量红萝卜适量
食用油适量胡椒粉适量适量

彩蔬蝴蝶面的做法,共6个步骤

彩蔬蝴蝶面的做法图解1

1/6. 紫甘蓝切块,红萝卜切片。

彩蔬蝴蝶面的做法图解2

2/6. 锅里烧水,水开后放点盐,将青豆用水烫一下去除豆腥气后捞起。

彩蔬蝴蝶面的做法图解3

3/6. 再将蝴蝶面煮熟后过凉。

彩蔬蝴蝶面的做法图解4

4/6. 锅里放油,下红萝卜片翻炒。

彩蔬蝴蝶面的做法图解5

5/6. 跟着放入青豆。

彩蔬蝴蝶面的做法图解6

6/6. 最后放入蝴蝶面,紫甘蓝略炒一下,放胡椒粉,盐调味即可。

小窍门

紫甘蓝不能炒的时间太长,太长口感不好.
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营养信息

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  • 彩蔬蝴蝶面热量446 千卡
  • 脂肪2 克
  • 蛋白质8 克
  • 碳水化合物70 克
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