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秋葵蝴蝶面

秋葵蝴蝶面

小帅厨娘

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一般做蝴蝶面都是给宝贝做,但是宝贝现在大了不用吃蝴蝶面喽,今天这蝴蝶面是特意给公公做的,老人最近胃不舒服,不能吃太硬的,蔬菜有些也不能吃,今天我用这款营养丰富的秋葵给公公做的蝴蝶面!他老人家很爱吃
老公的父母也是自己的父母,公公也是爸爸^ω^
主料
秋葵适量
辅料
面粉500克少许

秋葵蝴蝶面的做法,共5个步骤

秋葵蝴蝶面的做法图解1

1/5. 秋葵洗净切碎

秋葵蝴蝶面的做法图解2

2/5. 放进榨汁机,炸碎

秋葵蝴蝶面的做法图解3

3/5. 用秋葵汁和成面团

秋葵蝴蝶面的做法图解4

4/5. 擀成薄片,越薄越好哦,我用啤酒盖做的模子

秋葵蝴蝶面的做法图解5

5/5. 然后用筷子夹起来就成了蝴蝶面了

小窍门

放点盐,劲道
夹的时候用手指按住中间好夹哦
一次吃不完可以风干,晒干,装盒子存放一两个月。
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营养信息

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  • 秋葵蝴蝶面热量75 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物7.03 克
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