| 主料 | ||
| 鲜淮山100克 | 鸡脚5只 | 桂圆适量 |
| 冬菇适量 | ||
| 辅料 | ||
| 枸杞适量 | 水2碗 | 盐少许 |
鲜山鸡脚汤的做法，共2个步骤
1/2. 鲜淮山要用铁棍最好，去皮切片
2/2. 把材料洗净放入炖盅隔水炖1.5小时
小窍门
鸡脚美容效果好没事做来补补
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营养信息
详细信息>>- 鲜山鸡脚汤热量1280 千卡
- 脂肪16 克
- 蛋白质38.4 克
- 碳水化合物81.4 克
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吃鸡脚100克，热量215千卡
相当于聚会143分钟消耗的热量...
吃桂圆100克，热量71千卡
相当于有氧操15分钟消耗的热量...
吃山鸡100克，热量126千卡
相当于水中柔软体操32分钟消耗的热量...
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