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沙姜蟹

沙姜蟹

elmnte

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很喜欢沙姜的味道,但新鲜的沙姜很难买得到, 以前都是买沙姜酱或干的沙姜来代替,味道总是差一点。前几天终于在一中超市看到有新鲜的沙姜卖,马上买了一盒,回来洗干净晾干,用保鲜膜包起来放冰箱慢慢吃。

第一次尝试用沙姜炒蟹,想不到味道很好,让人吃了还想再吃。
主料
石蟹适量
辅料
沙姜3粒3根3大匙食用油适量
适量

沙姜蟹的做法,共7个步骤

沙姜蟹的做法图解1

1/7. 沙姜去皮剁碎,葱白切碎,葱叶切小段。

沙姜蟹的做法图解2

2/7. 石蟹刷洗干净,剁块,蟹钳蟹脚用锤子捶裂,以便吃的时候方便一些。

沙姜蟹的做法图解3

3/7. 热油锅,把沙姜和葱白爆香。

沙姜蟹的做法图解4

4/7. 把蟹放入炒匀。

沙姜蟹的做法图解5

5/7. 放入蟹盖,盖上锅盖焖煮10分钟,中途翻拌一下。

沙姜蟹的做法图解6

6/7. 最后放入葱段和盐调味即可。

沙姜蟹的做法图解7

7/7. 鲜香可口的沙姜蟹出锅了,非常好吃哦。

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营养信息

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  • 沙姜蟹热量475 千卡
  • 脂肪2.3 克
  • 蛋白质13.8 克
  • 碳水化合物4.7 克
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