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红枣姜茶

红枣姜茶

恬萝姑娘15

恬萝姑娘15

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我有的时候会看看上海电视台的X诊所,不过只是选择性相信不迷信,感觉对自己有用的就会试试,印象很深的有次讲的是中医的九种体质,然后讲了一种女性最常见的痰湿质,并且提供了一种最最祛湿的食材,你们一定猜不到,这货就是——
生!姜!
竟然不是红豆薏米之类让我冷静一会……
生姜也有发汗的作用,想想倒是感觉可以理解~我小的时候跟奶奶在一起生活,奶奶之前在医院里面工作,所以格外的喜欢吃生姜——糖姜片,家里面有两大玻璃罐子,而且每天下午的三点左右是我们俩(主要是她)的生姜时间,然后只有三岁的我就会被迫一起吃生姜……奶奶比较严厉所以我一般都不敢拒绝……
于是,我慢慢地就喜欢了生姜的味道,以至于,我们家人炒菜就我会额外的放生姜,出门吃饭基本上一闻就能闻得出来菜里面有没有放生姜;最最恐怖的是,我大四的时候只喜欢吃某一家饭店的糯米藕,就是因为,他们在用红糖煮莲藕的时候加了生姜……
主料
红枣适量新鲜生姜适量

红枣姜茶的做法,共8个步骤

红枣姜茶的做法图解1

1/8. 干净的红枣用剪刀剪成小块,去掉枣核

红枣姜茶的做法图解2

2/8. 然后就是非……常……无……聊……的一步,平摊在白纸上放进微波炉里面,低火,每分钟出来晾凉,然后选择还没有完全干燥硬脆的继续上述步骤

红枣姜茶的做法图解3

3/8. 然后已经干燥硬脆的红枣放进破壁机里面

红枣姜茶的做法图解4

4/8. 打开一个研磨程序即可

红枣姜茶的做法图解5

5/8. 一定要买新姜,切成片

红枣姜茶的做法图解6

6/8. 然后放进电水壶里面烧成生姜水

红枣姜茶的做法图解7

7/8. 磨好的红枣因为糖分比较多,所以会结成红糖一样的块,拿出来一大块放进杯子里面

红枣姜茶的做法图解8

8/8. 然后趁热把烧好的生姜水倒进去即可!

小窍门

红枣糖分很大,所以一定要充分烘干,到很硬很脆才可以~一定要用低火,不然很容易就会糊掉
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营养信息

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  • 红枣姜茶热量388 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质3.2 克
  • 碳水化合物67.8 克
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