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酸辣汁焖鱼

酸辣汁焖鱼

小猪帮帮主

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主料
花鲢鱼适量大蒜头适量芹菜适量
辅料
豆瓣酱适量辣椒酱适量剁椒酱适量
番茄酱适量

酸辣汁焖鱼的做法,共10个步骤

酸辣汁焖鱼的做法图解1

1/10. 原料

酸辣汁焖鱼的做法图解2

2/10. 芹菜切段 大蒜剥好待用

酸辣汁焖鱼的做法图解3

3/10. 花鲢鱼沿背脊切开 切块

酸辣汁焖鱼的做法图解4

4/10. 放入少量耗油 生抽 料酒 姜

酸辣汁焖鱼的做法图解5

5/10. 拌匀后腌制1-2小时

酸辣汁焖鱼的做法图解6

6/10. 豆瓣酱 番茄酱 辣椒酱 剁椒按照自己口味调好酱汁

酸辣汁焖鱼的做法图解7

7/10. 砂锅倒入少量油 放入大蒜煸炒

酸辣汁焖鱼的做法图解8

8/10. 大蒜煸香后加入鱼块

酸辣汁焖鱼的做法图解9

9/10. 鱼肉变色后加入酱汁煮15-20分钟出锅前3分钟加入芹菜段即可

酸辣汁焖鱼的做法图解10

10/10. 酸辣汁焖鱼

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营养信息

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  • 酸辣汁焖鱼热量40 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.8 克
  • 碳水化合物3.9 克
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