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鲅鱼面

鲅鱼面

yuhaha

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一鱼三吃的鲅鱼,鲅鱼尾、鲅鱼中段均已烤着吃了,余下的鱼骨、鱼头不能浪费,用来炖汤做鲜美的鲅鱼面。
主料
鲅鱼头及鱼骨一个鸡蛋一个鲜面条250克
辅料
2段3片5克
适量香菜少许

鲅鱼面的做法,共9个步骤

鲅鱼面的做法图解1

1/9. 新鲜的鲅鱼,片掉鱼肉另作它用,用鲅鱼头、鱼骨,如果是小鲅鱼,直接用整条的,我用的这条鲅鱼有5斤重;

鲅鱼面的做法图解2

2/9. 锅中放足量的清水,放入鱼头、鱼骨等,放入葱段、姜片,大火烧开,

鲅鱼面的做法图解3

3/9. 小火慢炖,炖20分钟,鱼汤变白;

鲅鱼面的做法图解4

4/9. 捞出鱼,把鱼肉剔下,鱼骨不用,鱼比较大,剔下一小碗鱼肉,打入一个鸡蛋,用筷子搅拌均匀;

鲅鱼面的做法图解5

5/9. 再次把炖鱼的汤烧开,把鱼肉拨回锅里,用筷子搅匀,

鲅鱼面的做法图解6

6/9. 大火烧开,烧开后鱼肉浮在表面;

鲅鱼面的做法图解7

7/9. 用盐调味;

鲅鱼面的做法图解8

8/9. 另起一锅下鲜面条,自己用压面机现压的;

鲅鱼面的做法图解9

9/9. 捞出面条,浇上一勺鲅鱼卤子,放点香菜,味道鲜美的鲅鱼面开吃。

小窍门

只用盐调味,用葱姜去腥,香菜起到至关重要的作用,极具青岛特色的鲅鱼面。
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营养信息

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  • 鲅鱼面热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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