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花生豆浆

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秋季特别适合喝豆浆,特别是女人,据说早豆浆,晚蜂蜜水!对女人特别好喔!
主料
黄豆5克花生5克
辅料
白糖5匙

花生豆浆的做法,共4个步骤

花生豆浆的做法图解1

1/4. 晚上先将黄豆和花生泡一晚!我喜欢湿豆,湿豆做出来的豆浆比较香,出汁比较高!

花生豆浆的做法图解2

2/4. 将泡好的黄豆花生倒入豆浆机里!

花生豆浆的做法图解3

3/4. 启动豆浆机!

花生豆浆的做法图解4

4/4. 半个钟就能喝上香香浓浓的花生豆浆啦!

小窍门

吃货们!豆要湿豆好!
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营养信息

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  • 花生豆浆热量45 千卡
  • 脂肪50.6 克
  • 蛋白质43.7 克
  • 碳水化合物84.5 克
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