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焖干肉

焖干肉

千门封竹

千门封竹

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主料
猪通脊肉300克鸡蛋1个
辅料
豆干300克适量适量
大蒜适量10克酱油15克
料酒15克白糖8克十三香5克
淀粉10克

焖干肉的做法,共10个步骤

焖干肉的做法图解1

1/10. 猪通脊肉切成丝。

焖干肉的做法图解2

2/10. 猪肉丝加入适量盐 、酱油、料酒、十三香、蛋清、淀粉,搅拌均匀,腌制20分钟。

焖干肉的做法图解3

3/10. 豆干切成丝。

焖干肉的做法图解4

4/10. 葱姜切丝,蒜切片。

焖干肉的做法图解5

5/10. 碗里加入适量盐、酱油、白糖、料酒,加一碗水。搅拌均匀。

焖干肉的做法图解6

6/10. 热锅凉油,五成热时放入姜丝和蒜片,煸炒。

焖干肉的做法图解7

7/10. 炒出香味后,放入肉丝,继续煸炒。

焖干肉的做法图解8

8/10. 肉丝炒至泛白后,放入葱丝。

焖干肉的做法图解9

9/10. 翻炒两下后,放入豆干丝。

焖干肉的做法图解10

10/10. 翻炒几下,倒入调好的料汁,小火焖制5分钟。出锅前,勾一点薄芡。

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营养信息

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  • 焖干肉热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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