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1/5. 一个苹果去皮
2/5. 切3-4mm薄片
3/5. 用盘子装好放入电饭锅屉里,与米饭同时蒸。熟后的苹果很软,用勺轻碾即烂
4/5. 碾好后加蜂蜜或糖,果酱装瓶。放置到有余热时盖上瓶盖,凉后放冰箱冷藏。建议一周左右食用完。
5/5. 早餐面包抹上自制的果酱,酸甜可口,既营养又是健康美味。
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