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羊脊骨烧萝卜

羊脊骨烧萝卜

土豆丝卷饼

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羊排买来,小排用来做干炸,剩余脊骨最好是熬汤或烧炖。看到家里有现成的白萝卜,拿来一起红烧。这次的红烧我没有熬糖,只用了红烧酱油调色,上色依然很棒,味道当然不用多夸了,很棒的喽。
主料
羊脊骨600克白萝卜500克
辅料
胡椒粒10粒食用油适量适量
蚝油1汤勺红烧酱油2汤勺料酒汤勺
1段1块八角2个
香菜2可

羊脊骨烧萝卜的做法,共13个步骤

羊脊骨烧萝卜的做法图解1

1/13. 羊脊骨用开水焯水后控干。

羊脊骨烧萝卜的做法图解2

2/13. 白萝卜切约1.5cm见方的方块。

羊脊骨烧萝卜的做法图解3

3/13. 葱姜,胡椒粒大料备好。

羊脊骨烧萝卜的做法图解4

4/13. 炒锅热油,放入葱姜炸香。

羊脊骨烧萝卜的做法图解5

5/13. 倒入羊脊骨翻炒。

羊脊骨烧萝卜的做法图解6

6/13. 放入2汤勺红烧酱油。

羊脊骨烧萝卜的做法图解7

7/13. 把脊骨炒上色。

羊脊骨烧萝卜的做法图解8

8/13. 加水,水和羊骨一平。

羊脊骨烧萝卜的做法图解9

9/13. 放入萝卜,同时加入胡椒粒,料酒,大料,盐和蚝油。

羊脊骨烧萝卜的做法图解10

10/13. 盖好,开锅后小火煮焖,中途翻动两次

羊脊骨烧萝卜的做法图解11

11/13. 在备点香菜和葱。

羊脊骨烧萝卜的做法图解12

12/13. 大约40分钟后,汤汁煮干出油,放入葱和香菜。

羊脊骨烧萝卜的做法图解13

13/13. 炒匀即可。

小窍门

羊骨先要焯水,去血水等。
最后要把汤汁煮干出油才好吃。
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营养信息

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  • 羊脊骨烧萝卜热量70 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质1.1 克
  • 碳水化合物2.63 克
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