| 主料 | ||
| 基围虾350克 | ||
| 辅料 | ||
| 料酒5毫升 | 生姜0.5克 | 盐3克 |
| 大蒜1个 | 色拉油5毫升 | |
微波炉烤虾的做法，共6个步骤
1/6. 基围虾去虾线，洗净
2/6. 放入料酒、盐、生姜片进行腌制入味
3/6. 取烤盘把基围虾挨个规则的排入烤盘
4/6. 热锅冷油放入蒜泥进行炒香
5/6. 蒜泥晾凉后均匀的散在排好的基围虾上，进微波炉中高火五分钟
6/6. 成品
小窍门
1、基围虾一定要腌制，不然会没味道的。
2、没有烤盘可以用陶瓷的盆子。
2、没有烤盘可以用陶瓷的盆子。
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吃基围虾100克，热量101千卡
相当于越野滑雪7分钟消耗的热量...
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