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鱼汤面

鱼汤面

余甘果蜜03

余甘果蜜03

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从小常喝到鲜美的鱼汤,还有爸爸做的鱼粥真是超级鲜美,每当秋后,河里的水隔浅了,就可以去捞鱼了,或者自家鱼塘里,看着肥美的鱼儿总是乐坏了。
小时候没有吃过鱼汤面,可能是我们以米为主食吧,自从认识了鱼汤面,深深的喜欢上它了,爱吃面的亲们也不要错过哦。
主料
面条200克鲫鱼400克
辅料
2片香葱10克胡椒粉适量
精盐3克

鱼汤面的做法,共7个步骤

鱼汤面的做法图解1

1/7. 鲫鱼清洗干净。

鱼汤面的做法图解2

2/7. 热锅冷油,把鱼入锅煎制两面微黄。

鱼汤面的做法图解3

3/7. 加入热水或开水,沫过鱼面。

鱼汤面的做法图解4

4/7. 大火烧开,加入姜葱。转小火炖约15分钟。

鱼汤面的做法图解5

5/7. 把鱼捞出,加入面条。

鱼汤面的做法图解6

6/7. 面条滚开约2分钟,稍带硬心即可。

鱼汤面的做法图解7

7/7. 加入精盐和胡椒粉即可出锅。

小窍门

1、煎鱼要热锅冷油,水擦干,这样不易粘锅。
2、也可以用其他鱼来做汤,有小孩子食用可以用网筛过滤一下再煮面条。
3、胡椒粉随意。
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营养信息

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  • 鱼汤面热量1000 千卡
  • 脂肪3.4 克
  • 蛋白质25.4 克
  • 碳水化合物65.7 克
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