主料 | ||
胡萝卜50克 | 黄瓜50克 | 香菇2朵 |
青菜叶50克 | 鱼汤一碗 | 宝宝面条适量 |
蛋黄1个 |
1/9. 把胡萝卜切碎,大小由宝宝的月份而定,小宝宝可以切小一点,大宝贝就大一点
2/9. 同样香菇切碎
3/9. 黄瓜青菜切碎
4/9. 所有材料准备完毕,鱼汤是现熬的没有加盐,鸡蛋只取蛋黄,怕蛋白小宝贝会过敏
5/9. 锅里加橄榄油把胡萝卜和香菇炒一下
6/9. 炒好胡萝卜和香菇加入鱼汤,煮开
7/9. 加入黄瓜和面条,煮大约2到3分钟,面条基本熟了
8/9. 加入青菜后,煮到面条软烂,宝宝小的话可以多煮一会
9/9. 最后加入蛋黄,蛋黄很容易就熟了,可以出锅啦,稍微晾凉给宝宝吃
绿叶菜可以选择青菜也可以是其他菜哦,鱼汤个人觉得也可以换成骨头汤或者鸡汤