| 主料 | ||
| 红心柚子适量 | 小西瓜适量 | 雪梨适量 |
红柚雪梨西瓜汁的做法，共6个步骤
1/6. 主要原料。
2/6. 小西瓜刮去绿皮，切大小适中的块。
3/6. 红心柚子掰成大小适中的块。
4/6. 雪梨洗净，切成大小适中的块。
5/6. 放入原汁机，榨出果汁即可。
6/6. 红柚雪梨西瓜汁。
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| 红心柚子适量 | 小西瓜适量 | 雪梨适量 |
1/6. 主要原料。
2/6. 小西瓜刮去绿皮，切大小适中的块。
3/6. 红心柚子掰成大小适中的块。
4/6. 雪梨洗净，切成大小适中的块。
5/6. 放入原汁机，榨出果汁即可。
6/6. 红柚雪梨西瓜汁。
吃西瓜100克，热量30千卡
相当于太极拳8分钟消耗的热量...
吃小西瓜100克，热量28千卡
相当于网球5分钟消耗的热量...
吃雪梨100克，热量73千卡
相当于跑步机18分钟消耗的热量...
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