天冷了，喝点暖暖的汤很舒服，平日喜欢用隔水炖的电锅，这次尝试一下砂锅会不会更鲜美。因为要给宝宝喝，所以放了胡萝卜。
| 主料 | ||
| 母鸡0.5个 | 板栗10个 | 马蹄10个 |
| 胡萝卜1个 | ||
| 辅料 | ||
| 葱0.5棵 | 姜50克 | 盐2匙 |
| 红枣1个 | 枸杞20个 | |
板栗鸡汤的做法，共5个步骤
1/5. 鸡斩块，锅里放水，姜拍散，水煮沸，把鸡焯一下，捞出洗净
2/5. 砂锅里放枸杞，枣，葱，鸡肉，倒入水，煮沸，去沫，小火煲一个小时
3/5. 将板栗，马蹄，胡萝卜洗净准备好
4/5. 倒入砂锅，放盐，再小火煲一个小时
5/5. 出锅时可放点香菜，也可不放，寒冷的天喝点暖暖的汤真不错！晚上拍照光线不好，照片效果不好，但味道还是很鲜美的。
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营养信息
详细信息>>- 板栗鸡汤热量2832 千卡
- 脂肪18.7 克
- 蛋白质27.1 克
- 碳水化合物72.6 克
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吃胡萝卜100克，热量37千卡
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吃鸡汤100克，热量7千卡
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