| 主料 | ||
| 鸡250克 | 板栗500克 | 红枣几粒 |
| 枸杞少许 | 姜一块 | |
板栗鸡汤的做法，共5个步骤
1/5. 板栗洗干净，剥壳待用。(可以用水煮熟后剥)
2/5. 红枣枸杞洗干净待用。
3/5. 鸡肉需淖水(自家养的清远鸡，超正)
4/5. 锅里准备好开水，把所有材料加进锅中。
5/5. 大火半小时，转小火一个半小时以上(也可以转小火一小时后关火约20分钟后重新开火煲开转小火半小时)
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营养信息
详细信息>>- 板栗鸡汤热量1545 千卡
- 脂肪4.1 克
- 蛋白质23.2 克
- 碳水化合物188.2 克
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