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人参鹿茸鸡腿玉米虫草汤

人参鹿茸鸡腿玉米虫草汤

二妞美食04

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补血,补气,补肾,增强免疫力的大补汤
主料
人参一根鸡腿一根虫草花10克
辅料
鹿茸10克玉米半根

人参鹿茸鸡腿玉米虫草汤的做法,共11个步骤

人参鹿茸鸡腿玉米虫草汤的做法图解1

1/11. 准备好材料

人参鹿茸鸡腿玉米虫草汤的做法图解2

2/11. 汤锅中放水加热

人参鹿茸鸡腿玉米虫草汤的做法图解3

3/11. 水开后放入鸡腿

人参鹿茸鸡腿玉米虫草汤的做法图解4

4/11. 放入人参

人参鹿茸鸡腿玉米虫草汤的做法图解5

5/11. 再放入玉米

人参鹿茸鸡腿玉米虫草汤的做法图解6

6/11. 加入鹿茸片

人参鹿茸鸡腿玉米虫草汤的做法图解7

7/11. 待汤锅中水完全沸腾后转小火,炖一个小时

人参鹿茸鸡腿玉米虫草汤的做法图解8

8/11. 加入虫草花继续炖

人参鹿茸鸡腿玉米虫草汤的做法图解9

9/11. 二十分钟后即可出锅

人参鹿茸鸡腿玉米虫草汤的做法图解10

10/11. 不是气虚的亲最好不要吃哦,人参的不起效果实在太好了,二妞吃了一个鸡腿就感觉浑身都很热

人参鹿茸鸡腿玉米虫草汤的做法图解11

11/11. 鹿茸片补肾壮阳的效果可是很好的哦!

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营养信息

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  • 人参鹿茸鸡腿玉米虫草汤热量1150 千卡
  • 脂肪18 克
  • 蛋白质47.9 克
  • 碳水化合物122.9 克
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