大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
煎泥鳅

煎泥鳅

雪中飘絮

雪中飘絮

11460人浏览
分享到:
收藏(993)
泥鳅有水中人参的美誉。泥鳅性味甘平,入脾,肝,肾三经,具有补中益气,强精补血功效,是治疗急慢性肝炎,四肢乏力,糖尿病,阳萎,痔疮等症的辅助佳品。 泥鳅含多种营养成分,蛋白质、糖类、矿物质(钙,磷,铁)、维生素(VB,VA,VC)均比一般鱼虾高,脂肪成分较低,胆固醇更少,并含有不饱和脂肪酸,有利于人体抵抗血管衰老
主料
泥鳅400克自制剁椒2勺
辅料
葱花适量适量大蒜适量
食用油适量适量料酒适量
鸡精适量

煎泥鳅的做法,共8个步骤

煎泥鳅的做法图解1

1/8. 事先养久一点,让它们吐出脏物,如果赶时间吃,就放点油和盐让他们吐

煎泥鳅的做法图解2

2/8. 泥鳅洗净,沥干水。

煎泥鳅的做法图解3

3/8. 倒入泥鳅,盖紧锅盖,在开火直到泥鳅不再跳了。

煎泥鳅的做法图解4

4/8. 开盖,放油煎泥鳅。

煎泥鳅的做法图解5

5/8. 煎至泥鳅全部熟透。我不喜欢煎太干了,但你们想吃干点,就得煎久点哦,然后放点点料酒

煎泥鳅的做法图解6

6/8. 煎泥鳅时把葱姜蒜给切了

煎泥鳅的做法图解7

7/8. 加入生姜蒜翻炒。?加入酱油调味。再放剁椒,没有就放干辣椒,?最后香葱出锅。

煎泥鳅的做法图解8

8/8. 做好了

小窍门

不想象我这么残忍的杀生,就事先放盐把他们腌死吧,但我个人觉得没那个鲜甜了,还有不要吃内脏
点赞(4249)
分享到:
收藏(993)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

馒头的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11460人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 煎泥鳅热量384 千卡
  • 脂肪2 克
  • 蛋白质17.9 克
  • 碳水化合物1.7 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看