| 主料 | ||
| 泥鳅适量 | 盐适量 | 姜适量 |
香煎泥鳅的做法，共3个步骤
1/3. 泥鳅买回来放盐让它跳动就可以洗干净了
2/3. 锅烧热拿姜擦锅底，（这样不会粘锅哦）放油烧热放入泥鳅煎就可以了
3/3. 放入姜皮煎一下就可以起锅啦
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| 泥鳅适量 | 盐适量 | 姜适量 |
1/3. 泥鳅买回来放盐让它跳动就可以洗干净了
2/3. 锅烧热拿姜擦锅底，（这样不会粘锅哦）放油烧热放入泥鳅煎就可以了
3/3. 放入姜皮煎一下就可以起锅啦
吃泥鳅100克，热量96千卡
相当于瑜珈27分钟消耗的热量...
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