不想吃饭就煮点潮州米粉吃吧！
| 主料 | ||
| 米粉1斤 | 鱼饼适量 | 炸鱼皮适量 |
| 青菜适量 | ||
潮式米粉的做法，共3个步骤
1/3. 烧半锅水，加入米粉，煮约2分钟。
2/3. 捞起米粉。过冷水，再过一次开水。这样米粉很滑。
3/3. 加入蒸好的鲮鱼饼，炸鱼皮，菜，加入麻油即可。
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| 主料 | ||
| 米粉1斤 | 鱼饼适量 | 炸鱼皮适量 |
| 青菜适量 | ||
1/3. 烧半锅水，加入米粉，煮约2分钟。
2/3. 捞起米粉。过冷水，再过一次开水。这样米粉很滑。
3/3. 加入蒸好的鲮鱼饼，炸鱼皮，菜，加入麻油即可。
吃米粉100克，热量348千卡
相当于帆船运动116分钟消耗的热量...
吃鱼饼100克，热量84千卡
相当于高抬腿8分钟消耗的热量...
吃青菜100克，热量15千卡
相当于变式平板支撑2分钟消耗的热量...
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