| 主料 | ||
| 牛油果1 个 | 青柠半个 | 香菜2 颗 |
| 剩米饭适量 | ||
| 辅料 | ||
| 大蒜1瓣 | 黑胡椒适量 | 盐适量 |
牛油果米饭的做法，共7个步骤
1/7. 牛油果要放到有点软才可以吃
2/7. 用刀子从中间切开，把核取出来，用勺子很容易把里面的果肉挖出来。
3/7. 加入半个青柠汁
4/7. 把香菜和大蒜切碎，放入捣碎的牛油果中，加入黑胡椒
5/7. 搅拌均匀，加入适量的盐
6/7. 加入米饭搅拌均匀，剩米饭我是用少量的油炒了一下
7/7. 营养美味的牛油果米饭
小窍门
口味重活着喜欢辣的，可以加入辣椒碎
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营养信息
详细信息>>- 牛油果米饭热量180 千卡
- 脂肪14.75 克
- 蛋白质3.8 克
- 碳水化合物13.94 克
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吃香菜100克，热量24千卡
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吃牛油100克，热量740千卡
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