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红肠炒豆瓣

红肠炒豆瓣

小董妞厨房

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家乡盛产秋蚕豆,每年立秋之前播种,中秋前后收获,收获期持续两三个月,每年都有无数的大车一车车拉到遥远的地方,供应到全国各地;现在家里空闲,爸妈上来昆明歇几天,带了好多好多好货,其中就有自家种的秋蚕豆,剥出豆瓣跟红肠搭配炒出来是让我惊讶的味道,豆瓣甜,红肠香,非常好吃~小侄儿都很喜欢吃呢~简单的食材,最好的味道~妈妈和老公都来帮忙,加了爱的菜,味道是最美的~
主料
蚕豆1000左右(剥出豆瓣约200)克红肠一根
辅料
适量

红肠炒豆瓣的做法,共8个步骤

红肠炒豆瓣的做法图解1

1/8. 食材如图;

红肠炒豆瓣的做法图解2

2/8. 先剥出蚕豆粒;

红肠炒豆瓣的做法图解3

3/8. 再剥去白色外皮,剥出蚕豆瓣;

红肠炒豆瓣的做法图解4

4/8. 剥好的蚕豆瓣洗净,红肠对半切开后切月牙形厚片,大约3-4mm厚;

红肠炒豆瓣的做法图解5

5/8. 锅里坐一点点油,油热后先下入红肠炒出香味;

红肠炒豆瓣的做法图解6

6/8. 加入蚕豆瓣翻炒一会,翻炒一会能闻到豆香~

红肠炒豆瓣的做法图解7

7/8. 加入小半碗水,不用加锅盖煮一小会;

红肠炒豆瓣的做法图解8

8/8. 水快干时,调入适量的盐,翻炒均匀出锅~

小窍门

1、红肠口味偏咸,盐要比平时少放一丢丢哦~
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营养信息

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  • 红肠炒豆瓣热量1536 千卡
  • 脂肪24.2 克
  • 蛋白质33.4 克
  • 碳水化合物67.5 克
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