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小炒腊猪肠

小炒腊猪肠

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湖南饮食中,腊制品是非常重要的组成部分,鸡鸭鱼,兔子,牛蛙等等都可以制成腊制品。而对于会养猪的湖南人来说,猪身上的许多部位都可以制成腊味,腊肉,腊肠,腊猪耳朵,腊猪脸,腊排骨等等。今天推荐的腊猪肠,没有了新鲜猪肠浓重的味道,同时还有腊制品特有的味道,是受资深吃货非常喜爱的一个湖南菜。
主料
腊猪肠200克红椒100克
辅料
大蒜2瓣大蒜叶1根生姜适量
生抽适量食用油适量

小炒腊猪肠的做法,共7个步骤

小炒腊猪肠的做法图解1

1/7. 将腊猪肠取出,放水里侵泡30分钟;

小炒腊猪肠的做法图解2

2/7. 腊猪肠洗净后切段;

小炒腊猪肠的做法图解3

3/7. 红椒切片,大蒜切片,生姜切小段,大蒜叶切段备用;

小炒腊猪肠的做法图解4

4/7. 在锅里放适量凉水,待烧开之后将腊猪肠放入里面煮约1分钟;

小炒腊猪肠的做法图解5

5/7. 凉锅热油,放入大蒜和生姜翻炒片刻,然后倒入红椒继续翻炒约3分钟;

小炒腊猪肠的做法图解6

6/7. 倒入腊猪肠和大蒜叶子一起翻炒;

小炒腊猪肠的做法图解7

7/7. 待腊猪肠,红椒,大蒜叶子充分混合之后,淋上生抽,即可出锅装盘;

小窍门

1、腊猪肠一般比较咸,不需要再加盐;
2、最后一个步骤也可以放入少量水烧煮;
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营养信息

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  • 小炒腊猪肠热量212 千卡
  • 脂肪12 克
  • 蛋白质15 克
  • 碳水化合物52.7 克
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