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甘蔗荸荠蔗糖水

甘蔗荸荠蔗糖水

味蕾淼芳

味蕾淼芳

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因上班的时间于大多数人不同12点―12点,有的时候吃饱就睡导致了睡醒了味还是胀胀的,吃过午饭没消化就睡,睡醒了肚子还是撑的根本吃不下饭,而用荸荠和甘蔗煮糖水喝就可以很好的缓解了这一问题。
荸荠吃了有利于消化,甘蔗入肺、胃二经,具有清热、生津、下气、润燥。在切上一点在四川带来的蔗糖一起煮水喝暖暖的很温馨。
主料
甘蔗1段荸荠8个
辅料
蔗糖适量

甘蔗荸荠蔗糖水的做法,共8个步骤

甘蔗荸荠蔗糖水的做法图解1

1/8. 甘蔗两根

甘蔗荸荠蔗糖水的做法图解2

2/8. 荸荠八个

甘蔗荸荠蔗糖水的做法图解3

3/8. 四川蔗糖

甘蔗荸荠蔗糖水的做法图解4

4/8. 荸荠去皮

甘蔗荸荠蔗糖水的做法图解5

5/8. 切适量蔗糖

甘蔗荸荠蔗糖水的做法图解6

6/8. 甘蔗切段,我只用了一根

甘蔗荸荠蔗糖水的做法图解7

7/8. 荸荠、甘蔗、蔗糖放锅里一起煮

甘蔗荸荠蔗糖水的做法图解8

8/8. 暖暖的

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营养信息

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  • 甘蔗荸荠蔗糖水热量321 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质1.6 克
  • 碳水化合物30.2 克
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