| 主料 | ||
| 蒜黄500克 | 肉丝适量 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 味精适量 | 姜丝适量 |
| 醋适量 | ||
蒜黄炒肉的做法，共7个步骤
1/7. 蒜黄要处理干净
2/7. 肉切丝、切适量辣椒、姜丝
3/7. 蒜黄切段
4/7. 炒香辣椒、姜丝
5/7. 把肉放进去炒到发白
6/7. 把蒜黄放进去炒焉
7/7. 放点醋炝一下放适量盐、味精出锅
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| 主料 | ||
| 蒜黄500克 | 肉丝适量 | |
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| 盐适量 | 味精适量 | 姜丝适量 |
| 醋适量 | ||
1/7. 蒜黄要处理干净
2/7. 肉切丝、切适量辣椒、姜丝
3/7. 蒜黄切段
4/7. 炒香辣椒、姜丝
5/7. 把肉放进去炒到发白
6/7. 把蒜黄放进去炒焉
7/7. 放点醋炝一下放适量盐、味精出锅
吃蒜黄100克，热量34千卡
相当于打牌23分钟消耗的热量...
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