主料 | ||
干雪耳0.5块 | 干绿豆50克 | |
辅料 | ||
干莲子100克 | 冰糖适量 |
1/10. 干莲子提前用水泡发。
2/10. 绿豆不需要用水泡发,放置一边。
3/10. 因为我买的不是去芯莲子,所以泡好的莲子需要去除莲芯。大家可以买去芯莲子。
4/10. 雪耳泡发半颗即可
5/10. 泡好的雪耳撕成小朵。
6/10. 水开放入雪耳和莲子,大火煮开后转小火盖上锅盖煮半小时。
7/10. 半小时后锅中加入绿豆,转大火煮开,换中火,继续煮一小时见到绿豆全部爆开,雪耳变得粘稠状态,即可关火加入冰糖食用。
8/10. 锅上放筷子是防止溢出的。
9/10. 雪耳莲子绿豆粮水,既滋润,又养颜。
10/10. 满满的胶原蛋白啊??