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绿豆薏仁粥

绿豆薏仁粥

小媚猪

小媚猪

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可以去火的粥,味道也不差。
主料
绿豆1把薏米1把
辅料
柠檬半个冰糖2块

绿豆薏仁粥的做法,共4个步骤

绿豆薏仁粥的做法图解1

1/4. 准备好材料。

绿豆薏仁粥的做法图解2

2/4. 薏米提前浸泡一夜。

绿豆薏仁粥的做法图解3

3/4. 绿豆放入汤锅里,大火煮开后,点入少许凉水继续大火煮,如此反复2-3次,绿豆很容易就煮开花了。

绿豆薏仁粥的做法图解4

4/4. 放入泡好的薏米,中小火煮至粘稠,挤入半个柠檬的汁,加入冰糖待融化即可。

小窍门

夏天的时候喝凉的口味更佳!
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营养信息

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  • 绿豆薏仁粥热量743 千卡
  • 脂肪4.1 克
  • 蛋白质34.4 克
  • 碳水化合物133.1 克
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