大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
干贝虾仁糙米粥

干贝虾仁糙米粥

Glare11109

Glare11109

11481人浏览
分享到:
收藏(264)
就地取材,家里有新买的绿帝干贝,冰箱里有朋友刚从青岛送过来的冰鲜虾仁,就做了这么个简单美味的早餐粥。
主料
绿帝干贝20克虾仁4个大米30克
糙米30克
辅料
100毫升生抽1匙料酒1匙
5克

干贝虾仁糙米粥的做法,共3个步骤

干贝虾仁糙米粥的做法图解1

1/3. 前一晚,干贝泡轮、虾解冻。然后用生抽、葱姜料酒把虾仁腌半小时。

干贝虾仁糙米粥的做法图解2

2/3. 睡觉前和米一起放进炖盅,加矿泉水,开启慢炖模式。

干贝虾仁糙米粥的做法图解3

3/3. 早上起来,香香甜甜的干贝虾仁粥就做好了。^_^

小窍门

可根据个人口味早上吃之前调入少量盐。我一般不加,就吃干贝煮出来的清甜味。一般用白米做出来的视觉效果更好,我加了点糙米,粥色会偏黄一些,但营养价值更高。
点赞(6810)
分享到:
收藏(264)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11481人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 干贝虾仁糙米粥热量301 千卡
  • 脂肪7.6 克
  • 蛋白质25.5 克
  • 碳水化合物155.7 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看