主料 | ||
韭菜花100克 | 芦笋200克 | 笋200克 |
银鱼干50克 | 墨鱼干50克 | 猪肉100克 |
辅料 | ||
酱豆干50克 | 油炸花生米50克 | 虾200克 |
淀粉5克 | 蛋清1个 | 生姜10克 |
盐6克 | 酱油10毫升 | 胡椒粉3克 |
1/12. 10种主要材料。
2/12. 全部材料切段,油炸花生米去皮。肉切丝,虾剥壳,肉和虾分别加入盐、淀粉和蛋清搅拌均匀。
3/12. 用油盐水汆烫白菇。
4/12. 再汆烫笋丝。
5/12. 热锅放油,放入虾仁,变色即铲出。
6/12. 放入肉丝,变色即铲出。
7/12. 用余油爆香姜丝。
8/12. 放入银鱼干和墨鱼干丝炒香。
9/12. 放入芦笋和盐煸炒。
10/12. 加入笋丝煸炒。
11/12. 加入韭菜花、酱豆干丝和酱油翻炒。
12/12. 最后加入胡椒粉、花生米、肉丝和虾仁炒匀即成。